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二、薑黃與薑黃素，我到底吃的是什麼？ (一) 薑黃與薑黃素，該吃哪一種？ (二) 薑黃素的好處及功效？ 三、如何讓薑黃素有效吸收？ 四、薑黃素產品推薦！

部分市售保健食品強打高劑量，但營養師提醒您，腸道對於吸收能力有上限值，不一定是劑量越高越好，我認為，消費者應該要更聚焦於營養素是否能有效吸收， ...

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】薑黃有「解毒之王」、「香料皇后」之稱，是養生好食材，主要營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、 ...

薑黃素本身具有降血糖的效果，如果是正在服用藥物的糖尿病患者，使用前最好諮詢醫師或營養師，避免發生低血糖。 2. 抗憂鬱. 全世界有3.5 億人受到憂鬱症 ...

薑黃有助血管暢通、怯瘀活血、促進肝臟分泌膽汁，並阻斷雌激素受體，抑制因分泌異常造成的腫瘤生長，如子宮肌瘤。 薑黃為近年熱門的保健食材。

薑黃可以幫助減肥嗎？ ... 一些初步研究表明，薑黃可能有助於促進新陳代謝，從而幫助燃燒更多卡路里。然而，這方面的研究仍然有限，需要更多的人體試驗來 ...

而薑黃素具有強力的抗氧化效果，能夠幫助身體中和自由基，且有動物與細胞實驗認為，薑黃素可能抑制自由基的活動，並刺激其他抗氧化劑的活動，不過相關的 ...

薑黃素具有抗氧化成分、生物活性化合物，對於慢性發炎、老化或氧化有相當有效的抑制作用。薑黃素對血管內皮抗發炎的效果尤其顯著，可以降低膽固醇生成，也 ...

補充薑黃有什麼好處？功效有哪些？對護肝、減緩疲累有效嗎？帶你一次看懂所有薑黃功效！ · 保護肝臟 · 舒緩慢性發炎 · 緩解疲勞 · 提升免疫力 · 促進新陳代謝 · 增強體力.